DHA是腦神經的重要營養元素，能為腦神經細胞提供營養，修復受損腦神經。DHA有助於腦細胞之間的聯系，類似於大腦發育和記憶力提高的現象。因此，補充DHA可以幫助老年人促進神經質的傳播。
如果DHA不足，細胞之間的通訊將難以實現，導致短路和信息錯誤。這時，老人就會出現遺忘的癥狀。補充DHA可以保證神經細胞之間的信息交流不會中斷。
擴展數據:
老年人生活中的註意事項:
1，老年人需要采取積極健康的生活方式，平時生活、學習、工作、飲食、睡眠、鍛煉都要有規律。
2.老年人需要正確調整自己，註意保持樂觀的心情和積極的心態，尤其是面對生活中的壓力事件，學會自我減壓，保持身心健康。
3.物品要放在相對固定的位置，用後放回原處。老年人可以用筆記錄壹些重要的事情，養成良好的生活習慣。
4.用戶應註意在飲食中食用新鮮蔬菜、水果和以下食物:玉米、糙米、全麥、大豆、綠豆、大蒜、蘑菇、酵母、牛奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚和瘦肉。
百度百科-老年人
人民網-老年人記憶力差怎麽補腦？健忘的老人可以吃8種食物。