當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 生活中有哪些適合孩子的燕窩做法?推薦適合孩子的燕窩做法!

生活中有哪些適合孩子的燕窩做法?推薦適合孩子的燕窩做法!

現在人們的生活水平提高了,所以很多父母都會把自己最好的給孩子,所以他們會在孩子很小的時候就認為可以增強孩子的體質,提高記憶力,也有很多人開始給孩子吃壹些滋補保健品,燕窩就是其中之壹。那麽孩子小的時候怎麽吃燕窩呢?今天我也整理了幾個比較適合小孩子吃的燕窩做法,希望能幫到妳。

孩子吃燕窩的做法1、鮮奶核桃燕窩材料:幹燕窩2-3克,鮮奶50ml,核桃,冰糖。

制作方法:將燕窩清洗幹凈後,放入燉鍋中,加入半碗以上的水,燉20-30分鐘。將燉好的燕窩出鍋,加入鮮奶和核桃。

功效:增強體質,活躍思維,提高記憶力,增強孩子的自信心。

2.紫薯燕窩粥材料:大米100g,紫薯60g,燕窩5g。

生產方法:

1)燕窩用清水浸泡6小時後,去毛去雜質,再燉燕窩20分鐘。

2)大米洗凈備用,紫薯去皮洗凈,切成小塊。

3)將大米和紫薯放入鍋中,加水,用武火煮沸,文火1小時。

4)加入燕窩,再煮3分鐘。

總之,孩子吃燕窩的量需要控制,孩子吃燕窩的做法適合煲湯或者煮粥,更容易被孩子的腸胃消化吸收。