如果未開封的食用油按照油桶上標註的生產日期計算,短時間過期後仍可食用。這是因為食用油的保質期大多是18個月,這只是商家設定的保質期,其保質期還有壹定的余量。如果過期幾個月,還是可以吃的。
重要的是,食用油在沒有拆封的情況下,仍然處於真空狀態,不會變質,可以放心食用。但是如果過期時間太長,油變渾濁,有異味,那就不要吃了,直接倒就好了。
食用油使用中的註意事項
高溫炒菜很多人炒菜的時候喜歡高溫翻炒,習慣等鍋裏的油冒煙了再炒菜。這是不科學的。高溫油不僅會破壞食物的營養成分,還會產生壹些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱,再倒油。這時候不用等油冒煙就可以炒了。?
長期只吃壹種油。目前普通家庭很難用什麽油炒什麽菜,但是我們建議最好幾種油交替混合,或者壹段時間用壹種油,壹段時間換另壹種油,因為很少有油能解決所有用油需求的問題。