石榴汁的營養

石榴汁含有人體所需的多種營養成分，如維生素C、維生素B族、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鉀等礦物質。維生素C含量比蘋果高1-2倍，而脂肪和蛋白質含量較少，更符合健康標準。石榴汁可以補充人體所需的營養，還可以補鈣。

石榴有明顯的收斂作用，能澀腸止血，是治療腹瀉出血的佳品。此外，石榴還有助於消化，非常適合老人和小孩食用。

石榴汁比綠茶含有更多的多酚。能抑制大部分雌激素依賴型乳腺癌細胞，且無副作用。是抗衰老、抗癌腫瘤的理想飲品。石榴汁可以抗衰老，對預防心血管疾病有好處。

石榴汁還有神奇的抗氧化作用。研究證實，如果連續兩周每天飲用30克石榴汁，可以減緩40%的氧化過程，減少沈積的氧化膽固醇。即使戒酒，這種神奇的效果也能持續壹個月。石榴汁可以抗氧化，有利於降低膽固醇和抗衰老。

妳知道石榴汁的營養價值和功效。而且營養價值很高。能起到抗衰老、抗氧化的作用，營養豐富，還能清熱燥濕。是降火明目滋陰的好飲品。