糖桔吃多了容易出現牙齦炎、牙齦腫痛、口舌生瘡、大便幹燥等，主要是因為糖桔是壹種溫性水果。所以壹般建議不要吃太多。少量食物能有效促進胃中消化液的分泌，增加食欲，促進排便，減肥。
我們來看看相關知識:
糖橙富含維生素C、鈣、纖維、少量蛋白質、脂肪、葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素。緞桔味甘溫，有理氣化痰、潤肺的作用。
糖橙的功效和作用:
1.健脾開胃是糖桔的重要功能之壹。這種水果的果皮中含有大量的揮發油和壹些芳香物質，被人體吸收後能刺激腸胃，加速消化液的分泌，清除堆積在腸道中的廢氣，改善消化功能，防止脾胃不和。
2.平時多吃點糖橙也可以預防動脈硬化。它所含的天然果膠能加速體內膽固醇和脂肪的代謝和分解，而它所含的黃酮類化合物能提高機體的抗氧化能力，防止血管老化，增加血管的彈性和韌性，從而對預防動脈硬化有重要作用。