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茶樹菇燉雞的功效、作用及食用方法

茶樹菇燉雞是壹道美味的菜肴。主要成分是雞肉和茶樹菇。含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵等營養成分,有很好的滋補作用。

茶樹菇燉雞

1健腦益智

茶樹菇含有蛋白質、維生素、鈣、鎂、鐵、鋅等營養成分,而雞肉含有豐富的蛋白質,還含有多種氨基酸和微量元素。茶樹菇燉雞有健腦益智的功效,經常食用可以提高記憶力。

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2補腎明目

茶樹菇性平溫,有補腎健脾、清熱明目的功效。可用於腎虛引起的厭食、尿頻、浮腫、四肢乏力等癥,對小兒低位尿也有較好的療效。

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3促進生長和發育

茶樹菇營養豐富,含有多種氨基酸,如蛋氨酸、谷氨酸、丙氨酸等,還有B族維生素,而雞肉含有蛋白質、維生素A、維生素C、鈣、鉀、磷等營養成分。茶樹菇燉雞能促進生長發育,適合兒童和青少年食用。

4提高免疫力

茶樹菇含有多種營養成分和多糖化合物,具有抗衰老和增強免疫力的作用。雞肉含有大量蛋白質,脂肪含量低,還含有多種微量元素,有利於補充營養。經常吃茶樹菇燉雞,可以提高身體的抗病能力。