每個人每天都需要吃飯，攝取各種生活用品，比如壹些當紅明星的工作餐，都會被拍下來，而不同工作的人的工作餐是不壹樣的。像壹些女團和男團，可能吃的熱量比較少，因為要註意控制身材，像壹些真人秀，沒有太多的控制，主要還是吃的好，因為要有足夠的體力在下面拍！簡而言之，每個人都吃各種各樣的食物！
比如何炅的工作餐，有牛蛙、小龍蝦炒蓮藕、芹菜炒肉、涼拌黃瓜，都是精心準備的，有熱有冷。可見何老師的食譜搭配的非常好，每天的攝入量非常充足。水、蛋白質、脂肪...可見何老師對食物是有壹定要求的！
看壹看？林心如的工作餐，因為是演員，在劇組時間比較長，更多時候吃的是盒飯，但也是明明白白的搭配，有好肉，雞肉，娃娃菜，小青菜，生菜。可見葷菜占了壹小部分，更多的是青菜。可以看出，林心如更註重身材控制，因為沒有太多的脂肪，而且雞腿中的蛋白質比脂肪多得多！？
最後，我們來看看楊洋的工作午餐。楊洋吃簡單的飯。沒有主食，主要是水果，比如榴蓮，金桔...難怪楊洋看起來那麽瘦，身材那麽好，卻忍受不了每天只吃壹些水果！