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鮑魚怎麽吃?怎麽做好?

1,鮑魚富含蛋白質,鈣、鐵、碘、維生素A等營養成分較多;具有滋陰清熱、益精明目的功效。這道菜白,鮮嫩,和姜汁壹起吃味道特別好。能明目養陰,夜尿調肝調養。

2、食材準備:鮑魚5個,蔥少許,姜少許,蒸魚醬油少許,料酒少許,胡椒粉少許。

3.鮑魚做好了。鮑魚烹調前要宰殺,去除內臟,只用幹凈的肉。用勺子將手柄從鮑魚口的壹端插入殼和肉之間的縫隙,切斷連接,將鮑魚肉完全取出。

4.取下後翻過來,如下圖。註意那個綠色的內臟,別弄破了,很腥的。

5.撕掉內臟和嘴巴。小紅球是鮑魚的嘴,比較硬,不適合吃。

6.用刷子刷去鮑魚裙表面的黑膜和粘液,鮑魚殼清洗幹凈備用。

7.在表面畫壹個菱形的花刀,深度是鮑魚肉的壹半。小心切,不要切掉。

8.用少許料酒、姜絲和胡椒粉抓勻,腌制5分鐘。

9.將蒸好的魚和醬油與清水按1:1的比例混合,放入微波爐加熱40秒。

10.從腌制好的鮑魚上摘下姜絲,放入原殼中。將蒸鍋內的水燒開至完全沸騰,放入鮑魚,大火蒸3分鐘,立即關火取出。

11,趁熱澆汁,放蔥絲。