2、強心安神:蓮子不僅有非常顯著的強心作用，蓮心堿還能有效抗鈣和抗心律失常。晚上經常失眠的患者，可以在睡前泡壹杯蓮子茶喝，壹直喝到天亮。
3、降血壓:蓮子中所含的無定形生物堿N-9具有降血壓作用。
4.防癌抗癌:蓮子能滋養五臟，補養氣血，緩解人體虛弱，滋補身體。而且還含有抗氧化成分黃蜀寧，不僅能清除人體內的自由基，還是天然的抗癌成分。可以防止細胞癌變，抑制癌細胞再生，所以平時吃蓮子可以起到防癌的作用。
5.蓮子可以補充營養:蓮子是壹種營養豐富的食物，含有蛋白質、維生素和壹些微量元素，其中鈣的含量比較高。人們吃蓮子不僅能補充營養，還能起到壹定的補鈣作用。此外，蓮子中含有蓮心堿等生物堿，能清熱解毒，預防各種上火癥狀。
6.蓮子能調節機體酸堿平衡:蓮子中含有大量微量元素磷，是組織核的重要成分。它能促進蛋白質、脂肪和糖的代謝，還能調節人體內環境的酸堿平衡。經常食用可以提高人體免疫力，減少很多疾病的發生。