當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 蘇打面包有什麽優缺點?

蘇打面包有什麽優缺點?

堿性面包的優點:堿性面包吃起來鹹鹹的,吐司面包硬而有嚼勁,普通面包吃起來甜甜的,吃起來綿軟爽口,材料軟糯香甜。吃堿性面包通常不會讓妳變胖,因為熱量低。主要成分是面包粉、幹酵母、水和鹽。缺點:口感較硬。營養價值不高,不適合當早餐。

堿性面包的烹飪步驟:1。將除黃油外的面團材料揉成光滑的面團,加入軟化的黃油將面團揉至膨脹,分成6輪(每輪約70g),蓋上保鮮膜松弛30分鐘。2.將面團搟成長舌狀,垂直卷起,捏緊松弛10分鐘。3.然後壹邊揉,壹邊拉伸,直到中間兩頭都很厚。第壹次可以搓成25 cm左右,放松10分鐘。

4.揉成45 cm左右,兩端交叉後再扣上,向上翻,兩端中間打個結,放在油紙上。5.讓它在溫暖的地方發酵大約25分鐘。

6.將泡好的材料放入鍋中,微沸後關火。將發酵好的面團用油紙浸泡30秒,去掉油紙翻過來,再浸泡30秒。把鍋裏的水瀝幹,放在烤盤上。用鋒利的刀片在頂部最厚的地方劃壹刀,在刀口邊緣撒壹點粗海鹽。7.烤箱預熱185度,烤盤烤約15分鐘。