高血糖血壓飲食上有哪些禁忌？

高血壓患者不宜吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、蒜、姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、洋蔥等。高血壓患者特別不能吃辣椒。胡椒是壹種辛辣的食物。如果高血壓患者出現發熱、便秘、疼痛等癥狀，吃辣椒會加重癥狀，抵消降壓藥的療效。少吃鹹的食物。因為鹽會使小動脈痙攣，使血壓升高，加速腎小動脈的硬化過程。過多的鹽容易導致水和鈉在體內堆積，引起水腫。少吃動物脂肪，不吃動物內臟等。避免長期食用高膽固醇食物。高血壓患者應控制動物脂肪及其他富含膽固醇的食物，如蛋黃、動物內臟、魚卵、蝦、蟹黃、墨魚等。此外，可以少量飲用啤酒、葡萄酒、黃酒等低度葡萄酒。，能擴張血管，活血通絡。但是不要喝烈酒，也不要喝太多。多吃富含鉀、鈣但鈉含量低的食物，如土豆、芋頭、茄子、海帶、冬瓜、西瓜等。因為鉀鹽能促進膽固醇排泄，增加血管彈性，有利尿作用，有助於提高心肌收縮力。牛奶、酸奶、芝麻醬、蝦皮、青菜等含鈣豐富的食物對心血管系統有保護作用。