做完人流的女性，半個月後可以吃燕窩。燕窩含有豐富的膠原蛋白、微量元素和多種維生素，具有美容養顏、抗衰老、補氣養血的功效，尤其適合女性食用。可以快速改善流產後虛弱的癥狀，幫助身體快速恢復。燕窩中特有的蛋白質成分，有利於促進人體組織的生長，對女性子宮內膜創傷能達到很好的修復效果。因為自然流產和人工流產都會對女性的身體造成不同程度的傷害，流產後的女性可以適當攝入壹些燕窩滋陰益氣，提高身體抵抗力。
但流產後的女性要註意，流產後的前半個月不要喝燕窩，因為產後需要服用壹些消炎藥，防止宮內感染。而且燕窩性寒，胃寒的女性要少量食用。最好每周吃兩三次燕窩，同時多補充含蛋白質、鐵、維生素的食物。