練習1。將蕓豆兩端的尖端掐掉,清洗幹凈,掰成小塊。五花肉切成厚片,也切壹些肥肉。蕓豆是油性蔬菜,但壹接觸油就軟了。
2.先用熱鍋把肥肉炒熟,再把五花肉炒熟,等肉變色後再放入蕓豆。
3.炒蕓豆很重要。不要加水。開蓋反復翻炒至翠綠色。煸炒帶腥味的豆子。燉出來的蕓豆顏色好看,沒有味道。
4.加鹽和醬油,少加水,燉蕓豆至軟爛。烹飪前撒壹些蒜末。
食材土豆:豆類:肉1: 1: 1、蒜瓣5個、蔥1、姜1、八角3個、幹辣椒3個、花椒10、醬油3湯匙、糖和米酒3湯匙。
工作方法
1.去除豆子上的舊筋,把它們掰成手指長的段。土豆切成大塊,肉切成麻將大小的塊。
2.鍋裏放油,放入蒜瓣、蔥、姜、幹辣椒、花椒炒香。
3.加入肉翻炒至變白,再加入土豆和豆子翻炒至豆子變綠。
4.倒入醬油,黃酒,糖和八角。加水,直到所有材料都被水沖洗幹凈。先生火。
燒開,然後用中火煨半小時左右,直到肉變脆爛。