到外域買
1、食譜：漁夫的美味
配方學習：（bl，lm）凱蕾妮
天涯旅店招待員（沙塔斯城，76.0，29.1）
原料獲取：贊加沼澤，納格蘭，泰羅卡森林水域
2、食譜：黃油鮭魚
配方學習：（bl，lm）凱蕾妮
天涯旅店招待員（沙塔斯城，76.0，29.1）
原料獲取：贊加沼澤，納格蘭，泰羅卡森林，虛空風暴，毒蛇神殿水殿
3、食譜：劫掠者熱狗
配方購買：（bl）獨眼曲奇
食物和飲料商（地獄火半島，54.6，41.1）
（lm）希德·利巴迪
旅店老板（地獄火半島，54.3，63.6）
魔獸世界烹飪升級攻略
1、烹飪魚類
300-320美味魔尾魚、煙熏鮭魚
320-350烤泥魚、水煮藍魚
350-375黃油鮭魚、漁夫的美味、狂暴龍蝦
2、烹飪肉類
300-325掠食者熱狗
325-345遷躍獸漢堡
345-375莫克納薩肋排、香脆蛇
練級過程中的各種肉類不要隨便丟棄或者出售，滿級以後練，可以魚和野獸混著來。