DHA的主要成分是什麽？

DHA的主要成分是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是人體重要的不飽和脂肪酸，是ω-3不飽和脂肪酸家族的重要成員。DHA也是壹種叫做二十二碳六烯酸的脂肪酸。研究證明，這種脂肪酸有利於神經、視力和免疫系統的發育。

DHA是神經系統細胞生長和維持的主要成分，也是大腦和視網膜的重要組成部分。DHA在人類大腦皮層中的含量高達20%，在眼睛的視網膜中所占比例最大，約占50%。因此，它對胎兒的智力和視力發育非常重要。

同時，壹個好的DHA產品不僅應該含有DHA，還應該含有ARA、牛磺酸、鋅等營養成分。

擴展數據:

DHA對人體的重要性；

如果孕婦在孕期缺乏DHA，會影響胎兒腦細胞的生長和視網膜發育，可能導致反應遲鈍、智力低下、弱視和失明；胎兒不能正常進行自身中樞系統控制的代謝，可能造成畸形和死胎，導致早產和流產。會影響胎兒大腦和神經系統的正常發育。

如果嬰兒在生長階段缺乏DHA，會導致嬰兒和視網膜發育緩慢或受阻，造成智力低下和視力障礙；孩子學習能力下降，患神經系統疾病的概率也高。

百度百科-DHA

人民網-DHA補充，魚還是“魚油”