當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 鵝蛋吃同樣的食物。鵝蛋吃什麽食物?

鵝蛋吃同樣的食物。鵝蛋吃什麽食物?

鵝蛋和雞蛋很像,同食傷元氣。

鵝蛋適合人群:

1,壹般可以食用。

2.老人、兒童、體質虛弱者、貧血者的理想營養食品;

鵝蛋不適合人群:低燒、動脈硬化、氣滯者不適合。長期低燒吃鵝蛋會加重病情。骨折不適合吃鵝蛋,因為它有停滯作用,不利於骨折愈合。鵝蛋中含有壹種堿性物質,對內臟有害。壹天吃雞蛋不要超過三個,以免損傷內臟。

擴展數據

鵝蛋營養:

1、鵝蛋營養豐富,蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等。

2.鵝蛋含有多種蛋白質,其中最重要的是蛋白質中的卵清蛋白和蛋黃中的卵黃蛋白。蛋白質富含人體必需的多種氨基酸,完全是蛋白質,易於人體消化吸收;

3.鵝蛋中的脂肪大部分集中在蛋黃中,蛋黃中含有較多的磷脂,其中約壹半是卵磷脂,對人腦和神經組織的發育有重要作用;

4.鵝蛋還富含維生素。蛋黃富含維生素A、D、E、核黃素和硫胺素。蛋白質中的維生素多為核黃素和煙酸,也是人體必需的維生素。

百度百科-鵝蛋