雞皮膚是因為厚厚的角質堵塞造成的，所以我們首先要做的就是去角質。生活中去角質的方法有很多種，但是由於雞皮膚特有的膚質，註定了我們在去角質的時候壹定要采用溫和的方法，而不是用力搓揉才能達到想要的效果。邊肖推薦鹽浴的方法，用磨砂沐浴乳輕輕擦洗雞皮，可以起到壹定的去角質作用。也可以加入適量的玫瑰花瓣，起到去角質保濕的作用。
簡單的去雞皮保濕方法才是關鍵。
雞皮膚比較幹燥，屬於脫水狀態，所以皮膚的保濕很重要。如何滋潤皮膚？首先要保證充足的睡眠，不要熬夜。長期熬夜會導致皮膚松弛、暗沈。其次，我們應該多喝水。有些人不喜歡喝水。他們只有在口渴的時候才會想到喝水。這是不對的。無論口渴與否，他們都應該喝水，尤其是在冬天，天氣幹燥，他們需要喝更多的水。確保每天喝八杯水。最後是鍛煉。運動可以加快血液循環，促進新陳代謝，不僅可以減肥，還可以保持臉色紅潤。但是對於雞皮人來說，不能做劇烈運動。