雞蛋、牛奶、紅薯可以壹起吃，三者的成分不相克，壹起吃不會產生成對人體有害的物質。但是需要主要三者每次食用的量不宜過多，否則可能會影響腸胃消化，引起便秘、腹瀉等不適的癥狀。
雞蛋牛奶紅薯可以壹起吃
雞蛋、牛奶、紅薯可以壹起食用，雞蛋種的主要成分是蛋白質，同時含有維生素、礦物質、膽固醇等營養物質。牛奶的主要成分是蛋白質、脂肪、糖類等物質，而紅薯含有大量的蛋白質、脂肪、多糖等物質，三者營養成分不相克，壹起食用也不會反應生成有害物質。
需要註意將雞蛋、牛奶、紅薯三種食物壹起食用時，要控制好食用的量，因為雞蛋和紅薯都屬於不易消化的食物，食用過多容易引起便秘、脹氣等不適的癥狀，而牛奶食用過多也會影響腸胃消化。
在食用雞蛋、牛奶、紅薯的過程中，最好不要將甲魚、柿子、菠菜、金針菇、螃蟹、雞肉等食物與三者壹起吃，否則可能會引起便秘、腹瀉、結石、痢疾、腹痛等身體不適的病癥。