1，抗衰老:葛根含有豐富的激素，可以激活卵巢。對於女性來說，卵巢越年輕越好，但是隨著年齡的增長，卵巢年齡也在增加。吃葛根可以延緩衰老的速度，但是壹定要註意量，不能太多。
2、美容祛痘:葛根含有高活性異黃酮，可調節內分泌失調。對於經常長痘痘的人，可以適量吃壹些緩解癥狀。還會讓皮膚更有光澤，減少臉上的皺紋。
3、豐胸美容:葛根還有豐胸的作用，因為葛根含有異黃酮，可以刺激女性乳房的發育，使脂肪集中在胸部，使胸部更加豐滿。
4、改善睡眠:人在煩躁時，體溫會變高，葛根可以調節人的體溫，使體溫恢復正常，有鎮靜作用。
雖然葛根對女性健康有益，但吃葛根還是要註意以下幾點:
1，註意用量，不要太多，因為葛根性涼，吃多了可能會刺激腸胃，影響腸胃健康。
2、不宜空腹吃葛根，否則可能導致腹瀉、腹痛、腸胃不適等癥狀。
3.服用葛根時，建議避免與其他刺激性食物同食，如酒、蔥、蒜、姜、椒、蔥等。