飯後含漱葡萄糖氯已定含漱液。成人每次10毫升，兒童每次5毫升，每次含漱1～2分鐘後吐棄，不得咽下。
用消毒棉簽蘸3%過氧化氫溶液（雙氧水），塗搽牙齦緣，見有氣泡形成，即用溫水漱口。因為過氧化氫可釋放出新生態氧，具有清洗、止血、滅菌、除臭之作用。然後塗以2%碘甘油，每日3次，直至牙齦炎痊愈為止。
使用六味地黃丸口腔粘貼片。本品每片含甲硝唑5毫克，用時將貼片粘附於口腔內患處。
偏方治療對於牙齦萎縮效果並不能保證，但是古方貝齒靈茶其由多味純天然中草藥精華精制而成，健康方便，只需每日使用即可有效擺脫牙齦萎縮的困擾。
掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。