枸杞雖然保健效果挺好的，但是和枸杞壹樣，也是中藥材。泡枸杞的時候壹定要控制好量，不要泡的太烈，也不要經常喝很多黑枸杞茶。枸杞吃多了，很可能會導致眼睛腫痛，對視力也會有壹定的損害。
沖泡黑枸杞時，不能用溫度過高的水沖泡。因為枸杞含有大量的花青素和營養成分，壹旦這些營養成分遇到高熱，營養成分就會流失，所以沖泡時要註意控制水溫。
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