陳醋富含醋酸，用其泡腳可以軟化足部角質，讓腳部肌膚更加細嫩光滑，如有條件的還可在泡腳後塗抹凡士林或身體乳，睡壹覺起來後，會發現腳部肌膚煥然壹新，恍如新生壹般。
2 加快血液循環陳醋泡腳壹是用溫熱水浸泡腳部肌膚，可加速人體的血液循環，促進新陳代謝，有利於改善手腳冰冷、氣血運行不暢的問題，對於增加身體抵抗力和禦寒有壹定作用。
3 助眠陳醋微微的醋香味，不僅可以給菜肴增香，對於部分人來說還有寧神的作用，加上在溫熱的泡腳桶裏舒適度過20分鐘，能逐漸放松身心，改善失眠多夢的困擾，讓人安然入睡，有較好的助眠功效。
4 減壓日常減壓的方式有很多種，如運動、聽音樂、玩遊戲等，但用陳醋泡腳也是調節緩解緊張情緒，舒緩壓力的壹種健康方式，尤其是對於穿高跟鞋、每天站著較多的人來說，可以放松腿部肌肉，減少不良情緒，舒緩緊繃的神經。