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很多農村人愛吃的水芹有什麽保健作用?

我想很多南方的朋友都不知道水芹是壹種什麽植物。在我們北方,水芹又叫水芹,是壹種生長在濕地的野菜。

當然現在也有人工種植的水芹,但沒有野生的味道醇厚。和芹菜壹樣,芹菜吃的部分主要是菜梗。

口感接近芹菜,但含水量比較大,還有壹點甜味。這種大葉芹其實對健康很有好處。比如高血壓患者,平時可以適當吃壹些大葉芹菜。

但是每個人的身體狀況不壹樣,吃任何食物都要遵醫囑,以免適得其反。雖然極大的熱情可以降低血壓,但對很多人來說可能會有不同的效果。

而且這個東西裏面含有的葉綠素可以促進新陳代謝,也就是減肥的人吃了這樣的蔬菜以後絕對不會胖,而且還可以促進我們的腸道蠕動,對減肥很有幫助。

在我們北方,芹菜的做法有很多種,可以用來包餃子,也可以直接炒臘肉。當然,芹菜最直接的做法就是拌涼菜。

因為大葉芹菜味道比較甜,比較適合拌涼菜,甚至不用太多食材,壹把香菜,壹點香蔥,壹點香油,就可以端上桌了。小時候是春秋家常菜。離開家鄉已經很多年了,再也沒吃過這種好吃的。