當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 蒸秋葵需要多長時間?

蒸秋葵需要多長時間?

配方:秋葵若幹,油兩勺,蒜四瓣,醬油兩勺,姜小塊,醋小勺。

清蒸秋葵的做法:

1,秋葵洗凈。用手摩擦就行了,妳不必拿刷子刷掉上面所有的毛毛。刮皮更是雪上加霜。毛毛不能吃煮熟的食物。

2.把秋葵壹分為二,覺得長了可以再切壹刀。

3.鍋上蒸。大火持續了十分鐘。打開蓋子,用筷子戳。很容易戳透,而且是熟的。如果還是硬的,就蓋上鍋蓋三分鐘。長時間蒸不容易。到時候筷子都散了。不好吃,不容易夾,營養多了。

4、調料分開調,蒜少許,姜少許,醬油兩勺,醋少許,可以放點辣椒醬,喜歡辣的可以放辣椒油,再放兩勺香油或者橄欖油。

5.將混合好的醬料均勻地倒在秋葵上。鍋中水燒開,秋葵蒸四分鐘,取出即可享用。

擴展數據:

1.選嫩秋葵,蒸5到6分鐘。

2.秋葵的吃法有很多種:涼拌、炒菜、燒湯等等。

3,醬喜歡辣,可以加辣,自己玩。

百度百科-魚糜蒸秋葵

百度百科-涼拌秋葵

百度百科-咖啡黃葵