可以白灼，冰凍魷魚圈可把魷魚解凍，放入開水燙熟，再沾醬油吃就可以。
煮凍魷魚圈如果是已經解凍好的，如果是白灼（焯水，水開才下鍋哦）的話，2分鐘足夠了，如果是炒的話，也不要太長時間，五分鐘足矣。凍魷魚圈不能直接用熱水煮，要化凍以後清洗幹凈再進行烹飪操作。
凍魷魚的做法有很多，可以白灼，也可以姜蔥紅燒，辣椒爆炒，鹽水魷魚煲等各種各樣的做法，無論怎麽做都非常美味好吃。
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魷魚去除內臟清洗幹凈，切斷備用，觸角上的吸盤要處理幹凈，不然影響口感。蔥姜蒜切末，鋪在切好的魷魚上，加少許剁椒，料酒放個幾分鐘。蒸鍋水開後放入魷魚蒸5分鐘，拿出來倒掉多余的料汁，這樣可以進壹步減少腥味。最後在澆上蒸魚豉油，淋上壹層熱油即可。
鐵板魷魚我們壹般都選擇魷魚須部分，拿來清洗幹凈切成合適大小備用。蔥姜蒜切末、青椒紅椒洋蔥切末。油鍋燒熱，放入蔥姜蒜及少許洋蔥末爆香，出香味後倒入魷魚須爆炒。加入適量生抽、椒鹽、孜然以及切好的洋蔥末和青紅椒末翻炒至熟即可。