火龍果晚上吃可以嗎
火龍果最好不要晚上吃，火龍果屬於寒性水果，晚上吃可能會引起腸胃不適，尤其是腸胃不好的朋友要註意。可以在中午的時候吃火龍果，這個時候氣溫比較高，火龍果的涼性對身體影響會減弱，這個時候身體也需要補充水分和糖分。
而且在晚上吃火龍果這種糖分含量比較高的水果，不僅不會有減肥的作用，還會增加肥胖。晚上人處於休息階段，對體內的能量消耗比較少，火龍果中的葡萄糖會直接轉換為脂肪在體內堆積，從而導致發胖。
火龍果含有豐富的營養，味道鮮美，但是正確的吃法同樣也很重要，最好是上午吃，每天上午是十點到十壹點，此時吃既可以補充能量，還不影響中午的進食。在午飯後半小時吃也是較好的，也能補充能量。
火龍果最好買應季的、現買現吃。不空腹吃、不飯後立即吃，除了，血糖高的稍加註意吃，壹般人都沒那麽多講究。