加入菊花茶和枸杞，制成菊花枸杞茶。將菊花10克、枸杞10克放入大茶壺中，加入熱水，10分鐘後即可飲用。菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。
枸杞富含胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵等健康眼睛所必需的營養物質，因此具有明目的作用，俗稱“明目”。歷代醫家常用枸杞治療肝血不足、腎陰不足引起的視物模糊、夜盲癥。名方“杞菊地黃丸”以枸杞為主藥。
擴展數據:
註意事項:
1，慎重選擇菊花。菊花的種類很多，菊花茶以白菊花為主。常見的商業品種有杭白菊、杭白菊、黃山貢菊，都可以制成茶。但是，苦的野菊花最好不要喝。
2.加糖的時候要小心。雖然菊花茶加糖是可以的，但是糖尿病或者高血糖的人最好不要加糖；有些脾虛的人不宜加糖，因為太甜的茶會導致口黏或口酸，唾液多。另外，不知道自己體質的人，喝菊花茶最好不要加冰糖。
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