1.蔬菜豆腐腦:蔬菜豆腐腦營養豐富，適合寶寶食用。準備好食材，去皮胡蘿蔔，嫩豆腐，豌豆，蛋黃。將胡蘿蔔和豌豆去皮，焯壹下，切成小塊。將水和配料放入小鍋中，將嫩豆腐搗碎，然後加入。加壹點醬油，最後把蛋黃打到鍋裏煮。
2.紅薯飯:紅薯營養價值高。對於不能正常進食的寶寶來說，適當吃點紅薯飯，不僅方便咀嚼，對治療便秘也有很好的效果。所以紅薯飯對寶寶來說是個不錯的選擇。
3.蒸肉丸:到14個月的時候，寶寶已經可以正常吃肉了，但是因為咀嚼問題還不能吃整塊肉。所以肉末是個不錯的選擇，可以給寶寶做蒸丸子。
4.蛋白質:14個月的寶寶需要適量的動植物蛋白，但是選用的動物蛋白不好咀嚼。不妨選擇燉的方法，或者把肉切碎，和其他易消化的食物壹起做成美味，促進寶寶的咀嚼和消化。