坐月子什麽時候吃燕窩最好？坐月子什麽時候可以吃燕窩？

我們都知道，孕媽媽為了自己的健康，也為了月子期間寶寶的健康，在飲食上有很多禁忌。馬寶在坐月子期間應該多吃壹些營養價值更高的食物，這將更有利於馬寶的身體恢復。那麽馬寶每天吃燕窩的最佳時間是什麽時候呢？月子裏什麽時候可以吃燕窩？讓我們壹起來看看。

首先，最好每天早上或者晚上空腹的時候吃月子裏的燕窩。這時候燕窩的營養成分可以更好的被吸收。因為每個人的體質不同，燕窩不能吃太多。壹般壹次吃三克左右就夠了。對於剖腹產的孕婦，生完寶寶後6小時內不允許吃任何食物。他們應該等待馬寶耗盡她的呼吸，並確保他們可以在醫生的指導下吃東西。

生完孩子後，馬寶的身體會很虛弱。燕窩富含唾液酸。壹方面可以加快人體內的新陳代謝，另壹方面可以提高身體的抵抗力。但是，傷口愈合後才能吃。在傷口愈合之前，只能吃壹些日常有營養的食物。壹般產後半個月可以吃燕窩，但是壹定要保證不要對蛋白質類食物過敏。如果妳對蛋白質過敏，那麽妳可以吃它。