1.把買來的哈密瓜的皮洗幹凈，切成兩半。
2.將哈密瓜切成約3厘米寬的條狀，去籽。
4.把果肉切成適合吃的塊，然後放回果皮裏，這樣吃起來就方便了。
4.把果肉切成適合吃的塊，然後放回果皮裏，這樣吃起來就方便了。
如何吃哈密瓜:
即食:取壹個哈密瓜，清洗幹凈，去皮，中間切開，去籽後食用。
制作甜點:準備適量的哈密瓜、冰淇淋球和冰塊。哈密瓜去皮去籽，切成小塊，放入榨汁機中，壓榨十秒左右，加入適量的冰淇淋球和冰塊，壓榨至細膩。
制作果醬:將哈密瓜去皮去籽，切成細絲，放入鍋中，加入適量的水和白糖，大火煮開，轉小火，煮至粘稠狀，擠入適量檸檬汁，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，然後裝入瓶中，隨時食用。
豐富的維生素A有助於保持健康的皮膚，降低白內障的風險，改善視力。哈密瓜熱量和脂肪低，營養豐富，如維生素和礦物質。哈密瓜也可以作為孕婦飲食的壹部分。這種水果可以緩解水分滯留，幫助身體排除多余的鈉。