小孩晚上吃雞蛋有什麽危害

小孩在吃晚餐的適合可以吃壹點雞蛋，但是，晚上給孩子吃雞蛋不能夠吃太多，否則會因為在晚上吃了雞蛋而導致寶寶消化受到影響。如果有時間的話最好是在孩子吃完雞蛋以後讓孩子運動壹會兒再水晶，不然就會讓孩子在吃了雞蛋以後出現消化不好情況。

壹定要讓寶寶小口小口的吃，否則會因為這樣而讓吸收和消化都受到影響，因為孩子還小，所以，最好是做蒸蛋羹或者是蛋花湯給孩子吃。

吃雞蛋的好處：

1、最基礎的是攝入營養。雞蛋中的蛋白質富含構造人類生物細胞所需的氨基酸，是每天必需攝入的營養來源。

2、能有效控制食欲，延遲饑餓感。雞蛋可以延緩胃的消化能力，從而幫助我們推遲餐後的飽腹感從而使肚子饑餓來的更晚些。但是，早餐不能只吃壹個雞蛋，壹定要配合其他早餐壹起攝入才行。

3、能提高記憶力，使註意力更加集中。

4、有護眼的功效。早餐吃個雞蛋，對長期處於電腦輻射也大有益處，使眼睛不受紫外線的傷害。