適當飲用綠茶可以預防蛀蟲。因為綠茶中含有豐富的牙齒所必需的氟化物，而氟化物是美白固牙的重要物質，這種物質與牙齒中的磷灰石結合後可以起到防酸防蛀的作用。這就是為什麽大多數牙膏都含有氟。當然，適當飲用綠茶，也能使人保持口氣清新，始終有壹種神清氣爽的精神狀態。
但長期喝茶會使牙齒表面覆蓋壹層琺瑯質，呈透明或半透明狀，其深層為牙本質，呈淡黃色。健康牙齒的顏色是深的牙本質，透過牙釉質呈淡黃色。
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