高血糖癥主要是由人體胰島功能受損引起的。高血糖如果得不到有效的控制和治療,就會轉變成糖尿病!
定期檢查血糖,保持血糖穩定。
平時註意控制飲食(每天主食不超過五兩,以蔬菜為主),定時定量三餐(進餐時間和數量要保持穩定:盡量不吃零食,戒煙戒酒。)、低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入(限制膽固醇攝入:中老年糖尿病患者和冠心病、高血脂患者在飲食中也應嚴格限制膽固醇的攝入。動物脂肪和內臟含膽固醇高,應少吃或不吃,壹天不超過兩個雞蛋。嚴格限制蔗糖和甜食:糖尿病患者不宜吃糖、糖果、蜂蜜和甜食及含糖飲料。),多吃蔬菜(食物宜粗不宜精:在主食定量範圍內,盡量多吃粗糧、豆類和蔬菜,尤其是綠葉蔬菜,如油菜、大白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。),並適量吃水果(據測定,香蕉、橘子、蘋果、梨的含糖量中等:瓜、西瓜、櫻桃含糖量較少,可先吃;西紅柿和黃瓜含糖量低,可以多吃,不要吃水果。),加強體育鍛煉(每天有氧運動40分鐘以上),保持良好的心態。