1.清熱解毒：菊花清熱解毒，梔子具有清熱、解毒、消腫、利濕的作用，能夠清除體內毒素，飲用菊苣梔子茶可以幫助降低體內炎癥水平，改善身體健康。
2.減肥瘦身：菊苣是壹種低熱量、高纖維的食物，在飲食中代替高卡路裏的食物能夠起到減肥的效果，梔子茶還能夠促進腸道蠕動，加快排毒，幫助腸道清潔，減少腹部脂肪。
3.改善腸胃問題：菊苣具有促進腸道健康的作用，能夠幫助腸道內有益菌群增長，減少有害菌群的滋生，梔子茶則能夠促進腸道蠕動，有助於消化和排便，可以緩解便秘、腹瀉等腸胃問題。
4.降血脂降血壓：梔子含有黃酮類化合物，能夠降低血脂、降血壓，防止動脈硬化，菊花則可以降低膽固醇水平，預防心血管疾病。
5.保護視力：菊花中含有豐富的葉黃素和花青素，能夠保護眼睛，減少黃斑病變、青光眼等眼部疾病的發生，梔子則具有清熱明目的作用，能夠舒緩眼睛疲勞。
6.抗炎抗氧化：菊花和梔子茶均含有豐富的抗氧化物質，具有抗炎、抗氧化的作用，能夠強化免疫系統，提高身體的抵抗力。