在家裏老喜歡喝湯,雞湯、骨頭湯和豬心湯,因為它們煲出的湯,清甜又濃郁的香味,營養又健康哦。
今天分享要做的是豬心湯,很多人也許不喜歡吃豬心,但如果學會這道湯,會讓妳喜歡上它的。
豬心湯的營養有很多,要是晚上失眠睡不著的,試試加入這兩樣食材哦,還有清理豬心時,要清洗幹凈,不然煲出來的湯會很腥哦。
黨參豬心湯
黨參豬心湯
黨參豬心湯
做法如下:
準備適量的黨參、紅棗、枸杞、蓮子(去蓮心),用冷水給它浸泡會。
買回來的豬心,給它清洗下裏面的血塊,要清洗幹凈不然腥味會很重,再切成薄片,當然還是越薄越好啦,看自己喜歡哦,也不用給它焯水,直接加鹽清洗下就行。
把弄好的食材倒入鍋湯的鍋裏,加入適量的清水,煲上40分鐘,後面加鹽調下味就可以啦。
黨參可以補中益氣和降血壓,蓮子也可以養心安神,要是喜歡就和我壹起來做吧