梨被稱為“天然礦泉水”，因為它鮮嫩多汁。對肺部、支氣管和上呼吸道有很好的保濕作用，還能幫助消化，促進食欲，有很好的解熱利尿作用。
2.葡萄
葡萄都是寶，尤其是葡萄籽中的花青素，其抗氧化作用是維生素c的18倍，葡萄還含有豐富的礦物質和黃酮類物質，可以抗衰老，清除體內自由基，防止健康細胞癌變，防止癌細胞擴散。
3.香蕉
香蕉中含有的泛酸等成分是人體的“快樂激素”，可以緩解壓力，緩解悲傷。此外，香蕉還含有被稱為“智慧之鹽”的磷。所以秋天吃香蕉可以緩解悲秋的心情。
4.檸檬
檸檬有“檸檬酸倉庫”的美譽，含有大量的檸檬酸、煙酸和有機酸，具有很好的殺菌作用。除此之外，就是它出色的護膚效果，富含維生素C，可以美白肌膚。
5.蘋果公司
蘋果性味甘涼，具有健脾養胃陰、生津止渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管保健之神。多吃可以改善呼吸系統和肺的功能。工作緊張時聞聞蘋果的香味，也能提神醒腦，緩解緊張情緒！
人民網-立秋後，多吃這7種“金果”，養肝護肝。