2.葡萄
3.葡萄柚
4.鱷梨
5.橙
1.青木瓜:不是所有的木瓜都能豐胸。為什麽有人說木瓜可以豐胸？其實是因為木瓜中含有的木瓜蛋白酶。木瓜破了會流出白色的奶。青木瓜特別富含木瓜蛋白酶，但熟木瓜很少。此外，木瓜還能幫助分解蛋白質，加速人體對蛋白質的吸收，與肉類壹起食用，豐胸效果最佳。
2.葡萄:夏天吃葡萄豐胸是個好主意。不僅香甜可口，葡萄還是維生素含量較高的水果之壹，不僅能幫助豐胸，還能有效防止豐胸和下垂。
3.柚子:柚子還含有豐富的維生素C，還含有多種抗氧化元素，可以讓胸型更加完美。而且柚子的熱量極低，也是想減肥又不想失去乳房的人的最佳選擇。
4.牛油果:牛油果又名牛油果，富含不飽和脂肪酸，能有效增加胸部組織的彈性。其中，維生素A還能促進女性激素分泌，維生素E有助於乳房發育，維生素C能防止乳房變形，是豐胸的最佳選擇。
5.橙子:橙子含有豐富的維生素C，能有效防止胸部變形，使胸部更加堅挺，有效防止胸部下垂或膨脹。飯前吃橘子或飯後半小時吃橘子，豐胸效果最好。