材料:韭菜60克,黑豆芽120克,白菜40克,豬肉50克。
輔料:蔥2g,醬油4g,醋4g,鹽4g。
具體步驟:
1,割韭菜。
2.切卷心菜。
3、黑豆芽水發。
4.溺水。
5、鍋裏放油,放蔥花,翻炒。
6.加入切好的肉。
7.加白菜。
8.加入黑豆芽。
9、醬油少許。
10,韭菜用少許鹽翻炒。
11,做菜前加少許醋。
12,成品圖:
擴展數據:
自然培育的豆芽大多脆嫩,莖細,上面有豆殼。如果莖斷了,就不會出水。如果是有大水泡的無根豆芽,看起來很壯,即使有很細的根,也是爛的,豆子發青,豆芽斷了也會出水。
買豆芽的時候,盡量在大超市買。如果在其他地方買,要註意:聞壹聞,看壹看,捏壹捏。聞聞豆芽上的味道。健康的豆芽聞起來很新鮮,有“尿素”味的豆芽就不正常了。
盡量不要選擇太均勻太粗太長的豆芽。這樣的豆芽可能添加了添加劑;不要選那些無根的,大部分都是用無根劑。
參考資料:
人民網-黃豆芽健脾黑豆芽滋腎教妳分辨豆芽好壞。