怎麽喝普洱茶減肥？

普洱茶素有茶中減肥之冠的美譽。每餐後壹杯普洱茶，能有效刺激妳的新陳代謝，加速脂肪分解。所以1，想喝普洱茶減肥:每天泡兩次，每次8-10g。除了以上，再沖泡兩三次再過濾出茶湯。晚上把茶放在茶壺裏，打開蓋子，早上空腹喝。這種方法可以快速減肥。2、保持苗條就好:沖泡普洱茶壹天8-6544。3.普洱茶的劑量是每次10g，壹天兩次。水不能太多，要達到壹定的濃度。只有達到壹定濃度，減脂效果才能更好。4.每天晚上喝壹杯熟茶效果更好，熟茶不會讓人失眠。普洱茶減肥的機理可以從多方面研究。首先是加速排空，大葉多酚與油脂結合形成不易吸收的復合物，減少油脂。第二熟茶減少饑餓感，大部分人喝了普洱熟茶壹天都不餓。再次，普洱茶形成的大葉種多酚可以加速壹定量的糖原和脂肪酸的消耗，尤其是對生茶。糖原消耗多了，會增加脂肪的分解代謝，腹部和小腿的脂肪最先受到影響。當然，普洱茶不是藥物，藥效沒有賽尼克、奧曲青、曲美等藥物見效快。但是普洱茶是純天然的，幾乎沒有不良反應。這就是這個問題的介紹，妳還記得嗎？