如:甜橙、蘋果、櫻桃、檸檬片、草莓、哈密瓜、葡萄幹、火龍果、橙子、獼猴桃、梨、橙子、香蕉等。
蔬菜沙拉:素菜也行。
如:白菜、番茄、黃瓜、菠菜、大蔥、大蒜、菊苣、紫葉萵苣、玉蘭、紫菊等。
至於沙拉醬，壹般可以選擇酸奶:市面上賣的酸奶大多都有各種水果口味，用來做沙拉醬很獨特。酸奶不僅味道好，而且品種多，有不同的口味和脂肪成分可供選擇。
擴展數據:
美國沙拉
食物成分:土豆、蘋果、雞肉、芹菜、核桃、萵苣葉、沙拉醬、鮮奶油、糖粉和胡椒。
生產方法:
1.土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟去皮核桃。蘋果去皮去籽，萵筍葉洗凈消毒備用。用刀把糖壓成細粉。
2.將土豆、蘋果、雞肉和芹菜切成壹英寸長的絲，放入容器中，加入胡椒、鮮奶油、糖粉和沙拉醬，攪拌均勻。
3.把生菜葉子鋪在壹個小碟子裏，把拌好的蘋果沙拉放在上面。撒上核桃即可食用。
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