冰淇淋卡路裏
冰淇淋是由糖、奶粉、雞蛋、香精、澱粉、麥芽粉、明膠等制成的硬質冷凍食品。通過混合、加熱、均質和冷凍。
《食品法》中對冰淇淋的脂肪和蛋白質含量沒有要求，但要求冰淇淋的總糖含量大於13%。這也是冰淇淋熱量高的原因之壹。
100克冰淇淋中的熱量是147卡路裏，比較高。壹般來說，吃完100克冰淇淋後，要做40分鐘以上的有氧運動才能完全消耗掉。
由此可見冰淇淋的熱量有多高。另外，冰淇淋非常適合夏天吃，可以消暑解渴，提神醒腦。但是冰淇淋屬於冷凍食品，不能吃太多。
冰淇淋食用過量會損傷胃黏膜，長期食用會導致食欲下降、消化不良等癥狀，進而引發腸胃疾病。因此，患有急慢性胃腸疾病的人應少吃或不吃冰淇淋。
吃冰淇淋會胖嗎？
冰淇淋熱量很高。適量吃，運動，就不會胖。但是如果妳吃太多冰淇淋或者吃完後不運動，就會導致肥胖。