當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 小孩桔子吃多了上火嚴重怎麽辦

小孩桔子吃多了上火嚴重怎麽辦

小朋友吃橘子吃多了就會導致上火。可以泡壹點菊花茶喝,具有良好的降火功效,還可以嘗試壹下,吃點苦瓜,苦菜,絲瓜等寒性的食物可以起到降火的功效。

下面來看壹道菜去火的做法:

冬瓜排骨降火湯

排骨、冬瓜、姜片、鹽、清水。

先將排骨洗凈,以滾水煮過,去浮沫,洗凈備用。冬瓜去子(亦可不去子,子有補肝明目之效),切塊狀。然後姜切片,或小塊姜拍松。最後排骨、姜同時下鍋,加清水,先大火燒開,再轉小火燉約1小時,加入冬瓜塊,繼續燉至冬瓜塊變透明,加鹽調味。

海帶排骨降火湯

排骨、海帶、蔥、姜片、黃酒、精鹽、香油。

先將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,洗凈控水,切成長方塊。然後排骨洗凈,用刀順骨切開,橫剁成約4厘米的段,入沸水鍋中煮壹下,撈出用溫水泡洗幹凈。最後凈鍋內加入1000克清水,放入排骨、蔥段、姜片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去姜片、蔥段,加精鹽調味,淋入香油即成。