甘蔗直接傷牙，榨汁喝更方便，和其他果蔬壹起榨汁營養更全面。新鮮甘蔗含有糖類、有機酸、氨基酸、鐵、鈣、磷、銅、維生素、蛋白質等營養物質，食用後對身體有多種有益作用。
2甘蔗胡蘿蔔汁材料:甘蔗和胡蘿蔔。
練習:
1，用刀把甘蔗的外皮切掉。
2.節後切成小塊。
3.胡蘿蔔洗凈，切成小塊。
4.將甘蔗和胡蘿蔔壹起放入榨汁機。
5.榨成汁。
6.濾渣喝。
3甘蔗菱角汁材料:甘蔗和菱角。
練習:
1，選擇新鮮甘蔗。
2.甘蔗去皮後切成小塊。
3.幹凈的菱角。
4.去皮，切成小塊。
5.將甘蔗和荸薺壹起放入榨汁機中榨成汁。
6.用濾網把渣滓過濾掉。
7.喝了它。
4甘蔗南瓜汁材料:甘蔗和南瓜。
練習:
1.清潔甘蔗表面。
2.剝去南瓜的皮。
3.挖出南瓜果肉。
4.用小刀把南瓜切成小塊。
5.把南瓜和甘蔗放在壹起榨汁。
6.過濾後倒入杯中。
7.冷藏後飲用風味更佳。