確保每天吃壹粒玉米。玉米不僅能防治高血壓、動脈硬化、尿路結石等疾病，還具有抗癌作用。根據美國醫學認證，玉米含有大量的氨基酸，對抑制癌癥有顯著效果。此外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下，生成谷胱甘肽氧化酶，也能使化學致癌物失活。邊肖認為這可以解釋為什麽許多長壽老人不吃有營養的食物卻很健康。玉米強大的功能和現在改良的口感讓我們不得不愛它。
2、抗癌食物:酸梅
妳應該總是吃酸李子。烏梅能增強白細胞的吞噬能力，提高機體免疫功能，有助於治療陰莖癌和宮頸癌。女性要多吃，既可以當零食，又可以預防疾病，壹舉兩得。
3.抗癌食品:牛肉
確保壹周能吃三次以上牛肉。壹個微生物研究小組指出，牛肉中含有壹種可以抑制致癌物質活性的成分，從而起到預防癌癥的作用。有望從牛肉中提取新的抗癌藥物。這是邊肖的最愛。雖然價格有點貴，但是它的精致還是值得花錢買的。抗癌物質的存在也會增加我們對他的愛。