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苦瓜烤蛋,怎麽吃苦瓜烤蛋,苦瓜烤蛋。

材料

佐料

2個苦瓜

4個雞蛋

調味品

色拉油

適量的

適量的

麻油

壹點

韭黃

壹點

精制糖

壹點

苦瓜烤雞蛋的方法

1.苦瓜洗凈,去瓤,切成薄片。

2.鍋中水燒開,水開後加鹽和少許色拉油,將苦瓜片放入開水中。

3.水再次沸騰後,倒出苦瓜片的涼水,擠出苦瓜汁。

4.將容器中的雞蛋打碎,加入調料,拌入苦瓜片,靜置十分鐘,使苦瓜充分入味。

5.雙面鍋(或平底鍋)刷少許油,倒入苦瓜蛋液,雙面加熱五分鐘,開蓋取出切片,即可食用。

烹飪訣竅

1,苦瓜是很好的食材,清熱解毒,味苦。大多數孩子都不太喜歡。這種方法可以很好的抑制苦瓜的味道,完全吃不到苦味。

2、苦瓜焯水用鹽和色拉油可以使苦瓜片變綠,煮後冷水不會使苦瓜片太軟。

3、蛋液拌苦瓜片加少許香油,口感會提升很多。

4、按照這個方法,成品永遠吃不到苦味,孩子會很容易吃很多,這是吃苦瓜的好方法。

5.我是用雙面鍋操作的,用鍋也是壹樣,只不過在壹面畫的滿意之後,我需要把它翻過來,兩面都畫,然後才能從鍋裏拿出來。