1、飲食,當懷孕已經到了晚期階段,相對來說食欲明顯要好很多。但要註意需要控制好分量,不能出現暴飲暴食的情況,最好以少量多餐為主。另外還應該適當去補充點蛋白質,也能吃點動物肝臟,能夠達到補鐵的作用。
2、睡姿,就在孕晚期的時候,睡姿也是很重要的部分,最好是選擇左側臥的方式去休息。同時腿部盡量呈現出彎曲的狀態,不能選擇趴著睡,也不能壹直都平躺著,以免給胎兒增添太大的負擔。
3、胎動,到了孕晚期階段,胎動也是不能忽略的部分,需要多去觀察下。通常來說時間段不同,這樣就會導致胎動次數出現變化,壹般晚上胎動會比較多。