菜市場買了新鮮剁碎的排骨,先清洗幹凈;將瘦肉洗凈切塊,然後在鍋中放入適量水,將排骨、瘦肉和2片生姜放入冷水中焯壹下,水開後撇去浮沫,再煮壹會兒後取出清水。
再次將鍋加熱,加入少許油,將焯水瀝幹的排骨和瘦肉翻炒,翻炒片刻去除水分和腥味,湯汁香味十足。翻炒後取出。
放入已放入適量水的砂鍋中,將事先泡好的紅棗、花生放入鍋中,蓋上鍋蓋,燒開。燒開後先開蓋去掉多余的浮沫,然後蓋上蓋子轉小火繼續燜1小時。
下壹步是處理木瓜。木瓜去皮後,切成兩半,去掉裏面的籽,然後用斜刀切成片。
等湯燉了1小時後,打開鍋蓋,把木瓜放入鍋中。蓋上蓋子轉小火煮15分鐘。15分鐘後,壹份香甜可口的木瓜排骨湯已經做好了,水潤,營養,美味。