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木瓜放什麽材料在豬骨裏?

用木瓜和排骨煲湯,不僅營養豐富,香甜可口,還能清熱去火。用的食材也很簡單。所用食材為:生木瓜1個,排骨400克,紅棗4枚,提前浸泡30分鐘的花生60克,瘦肉1塊,姜5塊,鹽和油少許。

菜市場買了新鮮剁碎的排骨,先清洗幹凈;將瘦肉洗凈切塊,然後在鍋中放入適量水,將排骨、瘦肉和2片生姜放入冷水中焯壹下,水開後撇去浮沫,再煮壹會兒後取出清水。

再次將鍋加熱,加入少許油,將焯水瀝幹的排骨和瘦肉翻炒,翻炒片刻去除水分和腥味,湯汁香味十足。翻炒後取出。

放入已放入適量水的砂鍋中,將事先泡好的紅棗、花生放入鍋中,蓋上鍋蓋,燒開。燒開後先開蓋去掉多余的浮沫,然後蓋上蓋子轉小火繼續燜1小時。

下壹步是處理木瓜。木瓜去皮後,切成兩半,去掉裏面的籽,然後用斜刀切成片。

等湯燉了1小時後,打開鍋蓋,把木瓜放入鍋中。蓋上蓋子轉小火煮15分鐘。15分鐘後,壹份香甜可口的木瓜排骨湯已經做好了,水潤,營養,美味。