材料:豬排500克。
輔料:小麥粉半杯,玉米半杯,澱粉半杯。
調料:鹽3大勺,胡椒粉1大勺,料酒1大勺,醬油2大勺,五香粉1大勺。
椒鹽排骨的做法
1.將排骨切成2厘米的塊,用料酒、醬油、五香粉腌制30分鐘。
2.將面粉和玉米澱粉混合,加入適量的水,用筷子攪拌微粘稠的面糊,將排骨放入面糊中夾出。排骨表面可以掛壹層薄薄的漿糊。
3.鍋裏不放油,把鹽和花椒放入鍋中,用小火慢慢烤出鹽和花椒的香味,稍微變黃後把鹽倒在案板上,用搟面杖把花椒碾成椒鹽面備用。
4.然後將不帶排骨的油倒入鍋中,六成熱時轉小火,將腌制好的排骨蘸上面糊,放入油鍋炸至金黃色,撈出。
5.去除油中雜質後,繼續將油加熱至九成熱,將炸好的排骨再次放入油鍋中,第二次油炸,然後撈出瀝幹油,放入盤中,將壹半的椒鹽面均勻撒在排骨上,另壹半可以蘸著吃。
我們吃的東西可以提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪,特別是豐富的鈣可以維持骨骼健康。適用於氣血兩虛、陰虛患者。