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滑蛋蝦法

食材很簡單,蝦,雞蛋,蔥花。

練習:

1.將鮮蝦去皮,取出,背面做刀,拌入少許鹽,靜置5分鐘,然後將鹽洗凈,在蝦中加入鹽、料酒、蛋清,攪拌均勻備用。

2.熱鍋加熱油,將蝦炸至變色。

3.將蛋液打勻,加入鹽、蔥花和少許水,拌勻備用。

4.熱鍋加熱油,倒入蛋液。壹開始不要轉。蛋液稍微凝固後,倒入炸好的蝦球。

5.用鍋鏟翻動炒雞蛋,和蝦壹起稍微翻炒,關火,避免煎過頭。

好了,壹個好吃的蝦蛋做好了!加油~

小貼士:

1.如果覺得自己處理蝦比較麻煩,可以買現成的凍蝦代替。

2.蝦放在冰箱裏冷凍30分鐘,更容易脫殼。

3.蝦用澱粉抓起來再炸,可以鎖水,吃起來更脆更嫩。

4.將蛋液倒入鍋中,小火翻炒。蛋液凝固後關火。利用鍋底的余溫翻炒幾下。如果不習慣吃味道太嫩的雞蛋,或者擔心飲食衛生,可以炒好,放心,但是炒雞蛋不滑。

5.煎雞蛋時在蛋液中加入少量水澱粉,會使雞蛋更嫩。

6.這道菜最好用不粘鍋。少用油可以更健康。