當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 如何把電餅鐺的烤牛肉做得又香又嫩?

如何把電餅鐺的烤牛肉做得又香又嫩?

1.材料:牛肉500g、醬油適量、料酒、鹽、辣椒粉、胡椒粉、食用油。

2.要把牛肉切薄,先把它放在冰箱的冷凍室裏,冷凍到稍硬,然後就可以切出均勻的薄片了。

3.將牛肉片放入碗中,加入醬油、料酒、鹽、辣椒粉、胡椒粉,用手輕輕抓勻,腌制十分鐘。

4.電餅鐺預熱,用小刷子在電餅鐺上刷壹點食用油,均勻擦油。

5.將牛肉片平鋪在電餅鐺上。妳可以用兩個盤子或者壹個盤子來加熱它們。根據自己的要求設定烘焙時間。兩面烤五分鐘,單面延長時間。烤好後,就可以吃了。牛肉美味又嫩。

6.牛肉是指從牛身上獲得的肉類,是常見肉類之壹,也是世界上第三大消費肉類,約占肉類市場的25%。牛肉含有豐富的蛋白質,其氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要,可以提高人體的抗病能力,還具有溫胃益氣的作用。人類在公元前8000年馴化了牛,獲得了穩定的牛肉來源。此後,隨著人類飲食習慣的改變,人們開始培育肉牛,並生產出更美味的肉類,如神戶牛肉、澳大利亞牛肉和基亞尼娜牛肉。